Workshop

60min Wissen | 30min Q&A | Zoom | 5.12. um 19 Uhr

Lerne, wie du Stimmungsschwankungen, Schmerzen und Heißhunger besser verstehst und in den Griff bekommst.
In unserem Workshop „Mind & Mood Magic“ bekommst du die Geheimtipps und Tools, die dir helfen, deinen Körper neu zu harmonisieren.
Wissen, das wirkt – und Übungen, die du sofort anwenden kannst.
Starte jetzt und verbessere nachhaltig dein Wohlbefinden!

Dein Workshop der die Magie deines Zyklus, wissenschaftlich erklärt und dir zeigt, wie du somatisch in dein Wohbefinden kommst!

Du kennst das sicher: Die Stimmungsschwankungen, der Blähbauch, der plötzlich überfallende Heißhunger, die Schmerzen, die wie aus dem Nichts kommen… Der Zyklus kann uns Frauen ordentlich herausfordern.

Genau deshalb laden wir dich zu unserem Workshop ein! Bei „Mind & Mood Magic“ bekommst du, die Schlüssel, die wir uns selbst noch vor 3 Jahren gegen unsere Periodenschmerzen und Stimmungstiefs gewünscht hätten. Die Geheimtipps und Zusammenhänge, um den Rhythmus deines Körpers neu zu verstehen und zu harmonisieren. Ein Workshop für alle, die das Thema Zyklusgesundheit wirklich nachhaltig angehen möchten – mit Wissen, das wirkt, und Übungen, die du sofort anwenden kannst.

Was erwartet dich bei „Mind & Mood Magic“?

Wir gehen tief! Gemeinsam schauen wir uns die *wahren* Ursachen deiner Herausforderungen an. Stell dir vor, du verstehst endlich, warum dein Körper manchmal wie auf „Achterbahn-Modus“ schaltet und wie du genau das gezielt beeinflussen kannst.

Hormone verstehen

Von Schilddrüse über Nebenniere bis zu den Sexualhormonen – welche Störstellen im Hormonsystem gibt es und wie kannst du sie entlasten?

Heißhunger und Blutzuckerschwankungen

Schluss mit dem ewigen Griff nach Schokolade – wir zeigen dir, woher die Schwankungen kommen und was du konkret dagegen tun kannst.

Blähbauch ade

Verabschiede dich von Bauchbeschwerden mit einer live-geführten somatischen Übung zum Feueratem, die dein Verdauungsfeuer auf sanfte Weise wieder anregt

Schmerzfrei durch die Tage
Unterleibsschmerzen und Kopfschmerzen? In unserem Workshop teilen wir unsere natürlichen Best-Practice-Geheimnisse, um akute Beschwerden sofort zu lindern. Noch besser: Du erfährst, wie du Schmerzen langfristig reduzieren kannst - ohne Chemie.

Specials

die dir helfen, dein Wohlbefinden zu boosten:

Mikronährstoffen-Experten-Wissen
mit Verena

Wann, wie viel und wie oft? Lerne, welche Mikronährstoffe wirklich wichtig sind, welche Werte du messen lassen solltest und wie du sie in den Zyklus integrieren kannst.  (Vitamin D, Magnesium, B-Komplex).

Live: Somatische Übungen zur Entspannung und Verbindung mit Julia

Heißhunger besser zügeln, die Verdauung stärken und – als besonderes Highlight – eine Yoni-Segnung*, die dich auf eine ganz besondere Weise mit deinem Körper verbindet.

Sei jetzt dabei!

Entdecke die Magie deines Zyklus!

Lerne, wie du Stimmungsschwankungen, Schmerzen und Heißhunger besser verstehst und in den Griff bekommst.
In unserem Workshop „Mind & Mood Magic“ bekommst du die Geheimtipps und Tools, die dir helfen, deinen Körper neu zu harmonisieren.
Wissen, das wirkt – und Übungen, die du sofort anwenden kannst.
Starte jetzt und verbessere nachhaltig dein Wohlbefinden!

Lerne uns kennen

 Deine Expertinnen für Zyklusgesundheit

Mikronährstoff-, Ernährungs- & Theta-Beraterin - Verena Christina

Ich liebe wissenschaftliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Hormonzyklus - viele Erkenntnisse habe ich am eigenen Körper erlebt und bei meinen Klienten beobachtet. Nun möchte mit dir teilen, wie einfach das ist deine Hormonbalance zu kreiiren.

Meine Expertise bei Mikronährstoffen nutze ich so so gerne, um Mangelzustände schnell zu beheben und vor allem zur Prävention z.B. von Schilddrüsenproblemen und Brustkrebs.

Als Energie Theta-Healing Practitionerin weiß ich, mit der richtigen Energie gelingen die Veränderungen viel leichter. So baue ich auch energetische Meditationen ein und es entsteht Ram für neues Bewusstsein in Natur, Weiblichkeit und Hormonbalance.

Somatic-Yoga & Nutrition Trainer
- Julia Kefer

Julia kreiert liebevoll Brücken zwischen Wissen und lebendiger Erfahrung indem sie sichere Räume schafft, in denen du dir selbst mutig begegnen darfst.

Als zyklische Yoga- und Ernährungstrainerin erkennt sie das magische Zusammenspiel des unendlichen Potenzials des Körpers, eines starken Geistes und der innewohnenden Essenz, als eine freudvolle Reise der Selbst-Entdeckung. 

Sie unterstützt dich dabei, im Moment zu sein und das Leben körperlich und emotional in jeder Faser zu genießen. Mit offenem Herzen begleitet sie dich durch Herausforderungen und betrachtet sie als Tool zur Expansion.

Ihr Lieblingszitat beschreibt ihre Mission: "When I understand myself - I understand you and out of that understanding comes Love" (SRI KRISHNAMURTHI)

Workshop Mind & Mood Magic - Somatische und nährstoffreiche Lösungen für Frauen
60min Wissen | 30min Q&A | Zoom | 5.12. um 19 Uhr mit Aufzeichnung.

Du bekommst nach Kauf den Workshop-Link zur Teilnahme via Email zugeschickt. Wenn du nicht live dabei sein kannst, steht dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Was bringt dir „Mind & Mood Magic“?

Dieser Workshop ist für Frauen wie dich gemacht – Frauen, die genug haben von Symptomen, die einfach kommen und gehen, ohne greifbare Lösung. Mit „Mind & Mood Magic“ wirst du deine Zyklusgesundheit von Grund auf verstehen und praktische Werkzeuge an die Hand bekommen, um mit deinem Körper in Einklang zu kommen.
Sei bereit, dich zu transformieren!

Wenn dich diese Themen ansprechen, trage dich gerne auch in den Newsletter ein.

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